Ingarö If

fortsatt samarbete i höst med start den

9/9 kl 17:00 från” Gubbstel till Stark & Smidig”

Du får allt detdär du inte vill eller orkar göra själv i en superhärlig humoristisk och grupp. och resultaten är riktigt, RIKTIGT BRA!

18/9 kl 14:00 60+ Yoga

Smidighet, balans & styrka baserat på ditt andetag och dina förutsättningar. Delar av passet är utarbetat som “stolsyoga” som alternativ.

Inga förkunskaper krävs.