Behandlingar
-Massage
-Kopping
-Tejpning
-Stretching & Rörelseträning
-Hållnings & optimerad mekanik
har vuxit fram under 30 år och är en kombination av klassisk massage, yinyoga, kopping, töjningar, enkla rörelsesekvenser, andning och personlig träning i kombination. På Hälsoverkstan fokuserar vi på att optimera din mekaniska förmåga till rörelse, att lösa upp sammanväxningar i muskler, ärrvävnad i bindväv/fascia, att öka flödet och därmed återskapa/förbättra din hållning, rörlighet och lindra din smärta.
PT&Fasciatretment
Klippkort
3gg 50 min 2.150kr
10gg 50 min 7.000kr kvitto kommer med mail.
I de olika paketen kan du kombinera Personlig Träning och bahandling/massage och eller kostkonsultation.
klippkort 10 X50 min är giltigt 1 år från inköpsdatum & 3x50 min gäller 6 månader.
“Lyrisk varje gång jag varit hos Sara, hon löser alla små och stora bestyr.”— Anne-Marie L, 20 apr 2021Om behandlingen
Min metod har vuxit fram under ca 30 år och är en kombination av klassisk massage, Yinyoga, koppning, töjningar, enkla rörelsesekvenser och djupandning. De olika momenten används i olika sekvenser och är individuellt anpassade efter din kropp och syftar till att lösa upp och frigöra sammanväxningar i muskler, bindväv/fascia, öka flödet och därmed återskapa din rörlighet och lindra din smärta.
Vi utgår från dig
Rörelsetester och skattning av smärtlindring under behandlingens gång är vägledande. Du kommer alltså vara mer eller mindre aktiv under behandlingen för att uppnå optimalt resultat.
Du kan redan efter 1 behandling känna resultat, men är skadan gammal och du haft ont länge kan det ta några behandlinar för att lossa på bindväv, ärrvävnad, öka cirkulation och flöden för att återskapa din rörelseförmåga.
Efter behandling
Efter en behandling kan du bli trött och mör i kroppen och ev blåmärken kan sitta i några dagar. Se till att boka din första behandling en dag då du kan åka hem, ta det lugnt, vila och dricka mycket vatten!
Det är av största vikt att du fortsätter att använda dig av din återvunna rörlighet efter behandlingen så den inte går förlorad igen!
Jag rekommenderar :
PAKETPRIS 3×50 min 1950 kr !
men känner du dig osäker så boka:
1×50 min 700 kr
så kan vi stämma av och uppgradera till ett 3 pack när du vill.
PT& LYMFFLÖDESMASSAGE
Tillsammans har vi utarbetat ett Koncept för dig som behöver hjälp med lymfa och svullnad samt aktivera och stimulera de muskler du behöver för att avhjälpa problematiken.
Eva Lymfflödesmassage och medicinsk laser:
uppstartsbehandling 80 min
uppföljning 65 min
underhåll 3x 60 min
pris 4550kr
Sara Personlig träning :
5x50 min dokumenterad
träningsbank ingår.
Pris: 3200kr
När det sitter som klister och det inte hjälper att gå ner i vikt!
-efter operationer och skador kan bindväven förtätas (ärrvävnad) och lymfan samlas i depåer som om de får vara ifred omvandlas till fett. Att lymfan får dåligt flöde kan också bero på stillasittande, åtsittande kläder och förvärras av födoämnesintolerans.
Eva Demburg är bla Friskvårdscoach, Lymfmassör och arbetar dels med medicinsk laser, egenvårdsmassage, håller klasser samt workshops och “SkönaSöndag med mig på Verkstan.
I vilken ordning vi lägger upp behandlingarna och träningen beror på Vem du är, Vad som behöver göras och hur du mår.
Eva och jag håller kontakt och stämmer av läget och progressionen
Mer info?
Om du känner att du behöver mer information innan du bokar, fyll i formuläret nedan så kontaktar Sara dig.