Välkommen till INGARÖ Hälsoverkstad!

 Vårterminen 13 Jan -2/Juni 2019

Mamma Baby Träning på Ingarö Hälsoverkstad Gruppträning & PT studio.

Mamma Baby

27/2-10/4

kl 10.00.

kl 11.00.

 

Kontakta sara om du vill prova med din baby.

2-30 mars KundaliniYoga: Morgonstund har GULD i mund.

Ge Kropp&Knopp en

energigivande start på helgen.

 SomaMove med Camilla Broman.

SomaMove® är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Camilla inspirerar till en individuellt baserad träningsutmaning , riktigt jobbigt om du vill! -man märker inte hur tiden och svetten bara rinner!  Camilla är Ingaröbo och jobbar och undervisar på Polismyndigheten.

Bjud in en Träningskompis  med ett Kompiskort!

Träna 1gg Gratis, gäller nya kunder, välj mella

KundaliniYoga GlobalYoga | Mamma/Baby träning | SomaMove 
| Core| Tabata | Spinning Intervall/Spinning Styrka | HIIT
| ASHTANGA Stepp / Styrka | YinYoga|

Klasserna vänder sig till nybörjare & fortsättare!

 

Möt våren på Sköna Skevik Yogaretreat 29-31 mars!

Vi har 1plats kvar! Så fundera inte förlänge;

 

 

 

Kontakta Sara@growup.se eller fridaloyoga@gmail.com för anmälan och information.

 

 

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag här:
 Varmt välkommen!
Sara Edrén, ägare och grundare:

89mf-banner-wide-468x60ladda-ned