Välkommen till INGARÖ Hälsoverkstad!

Vårterminen. 13/1-26/4 2020 

2800kr 

Ledord för Verkstan -20 associeras till egenskaperna för Orange:

aktiv, karismatisk, kompetent, kreativ, emotionell, energisk, explosiv, flexibel, rolig, god, glad, frisk, humoristisk, oberoende, motiverande, provocerande, säker, sällskaplig, stimulerande, framgångsrik, pulserande, välkomnande och vild! 

-Det är aldrig försent att addera nya hälsosammare rutiner och förändringen finns NÄRA DIG- Mitt På INGARÖ!

Vi erbjuder rolig, effektiv och varierad träning med välutbildade tränare.

Är du mer intresserad av personlig träning eller vill ta träningen till jobbet så  har vi fina erbjudanden……oavsett vilket träningsupplägg du är intresserad av :

hör av dig till : sara@growup.se 

 

 
 

Lisa är tillbaka på Verkstan from 8/2-20

Hathayoga! 

 

Jag kommer att köra flödande Hathayoga och avsluta med avslappning. Passen är för både nybörjare och vana yogis. Vi andas och fokuserar på att vara här och nu. Mina klasser är mjuka och lugna, ge dig en härlig start på helgen!
Köp ett klippkort så kan du komma på mina pass men även gå på alla andra härliga pass på Hälsoverkstan. Terminskortet gäller! och alla pass förbokas.
 
Tema för de 5 första lördagarna är Andning, Grundning, Här och Nu.
8/2, 15/2, 7/3, 14/3, 21/3, 
Tema nr 2 är i sin linda än så länge!
28/3, 4/4, 25/4, 2/5 och 9/5!
Varmt Välkomna // Lisa 

Du vet väll att du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Hälsoverkstan Ingarö:

| AshtangaYoga | Core| Fascia & Rörelseträning| HIIT |HathaYoga | MediYoga | Soma Move | Spinning Intervall / Spinning Styrka | HotYoga |Tabata|YinYoga|

89mf-banner-wide-468x60ladda-ned