Vårens testgrupp ”FEMTASTIQ” har gett goda resultat!
Vi jobbade främst med träningsmetodik/återhämtning och proteinrik kost för att balansera hormoner och påverka energi samt sömn.
RESULTATET :
Ökad förbränning och muskelmassa, bibehållen bentäthet, bättre sömn, konverterad fettvävnad till muskelmassa samt ökad energi.
Metabol ålder minskade med : 4-17 år yngre på 12 veckor!
Jag är nöjd och ser fram mot att få guida dig !
Iinnom kort öppnar Medlemssidan, här kan du få anpassad träning, kost, hälsobefrämjande tips å trix. självklart kan du även träna med mig som PT, live och OnLine
HÖSTEN 2025
Snart släpper vi OnLine träning för kvinnor,- testa morgonyoga på Skevik med mig. Du behöver bara rulla ut mattan, å hänga mer : Varsågod å klicka på länken!





