Om oss

Sara Edrén

Jag som grundat och driver Ingarö Hälsoverkstad heter Sara Edrén.
Jag arbetar som PT, Gruppträningsinstruktör och massör. När jag inte är i verkstan och tränar våra kunder är jag på Amfibieregementet, Villa Sandudden, Aktivitetsteamet eller med någon av mina PT kunder och yogar/tränar i vår fantastiska skärgård.

Licensierad PT, The Academy. Licensierad Yogainstruktör, utbildad på It’s Yoga i San Fransisco, YinYoga Sports&Mind,5 elements: YogaYama. Garudainstruktör, utbildad av James daSilva.

Mia Öhlin PT och Gruppträningsinstruktör  & Massör

Mia har livslång erfarenhet av träning och vi var kollegor på ClubBodyJoy under ett decennium.
Nu får vi njuta av hennes energi och kreativa erfarenhet vilket kommer att berika er och verkstan men glädje, tokigheter och grym TRÄNINGSVERK.
Mia jobbar gärna med helkroppsträning utan vikter och är en fena på att sno till ett förträfflig resultat.
”Leffe” Leiht Strandberg¨

Leffe  nytillskottet  i Verkstan. han har tränat sedan barnsben och delar med sig av sin expertis inom : styrka, uthållighet, funktionell helkroppsträning och kondition, låt dig inspireras av ett pannben utöver det vanliga . Med sin bakrund i kampsport och styrketräning kommer Leffe bli ett perfekt komplement i verkstans utbud. när han inte motiverar dig över vad du trodde var möjligt.

Träna och må bra i skärgårdens PT & träningsstudio med små grupper & högt i tak.

Vi erbjuder en bred variation av Kondition, AshtangaYoga, Styrka, Smidighet, Spinning intervall, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Soma Move,  Tabata, HiiT, Core, SUP Yoga (Stand Up Paddelboard), Massage och Behandlingar.

Vi har placerat vår ”verkstad” mitt i Återvalls industriområde, en levande hantverksby med många yrkesgrupper representerade. Vårt mål är att göra funktionell träning och yoga lättillgängligt som en naturlig del i den lokala företagarkulturen, bidra till flöde, ökad tillväxt, starka relationer och nätverk. Företagshälsovård på många plan helt enkelt.

Ensidiga rörelser, oavsett om man sitter på kontor eller arbetar med tunga vrid-, dra- och lyft, bygger starka muskler. För att ”hålla” ett helt yrkesliv och undvika eller lindra smärta behöver vi variation och de sk antagonisterna stärkas och Fascia/rörlighetsträning adderas.

Våra besökare:

90% av våra kunder är Inagröbor resten kommer från angränsande kommuner eller är sommargäster. Kanske är du en av många som har hittat hit via en granne eller via djungeltelegrafen? Här tränar ”vanliga människor” och atleter sida vid sida i en tillåtande och lättsam atmosfär och vi startar fortlöpande nya klasser och privata kurser vid behov och efterfrågan. Covid 19 max 8 st deltagare/Klass inomhus !

Våra besökare tycker:
kunder från TimeCenter

4.9 av 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️

28 omdömen

28 apr 2021
Nytänk som fungerar

Magnus H
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
tack Magnus ! hörs i v och bokar nästa steg.
22 apr 2021
Mycket rolig träning med proffsig instruktör

Anna M
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
härligt Anna ! så kul att få se dig efter alla dessa månader via ZOOM ..nu blir det mer uteträning !-välkommen !
20 apr 2021
Lyrisk varje gång jag varit hos Sara, hon löser alla små och stora bestyr

Anne-Marie L
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Anne-Marie! -du vet lyckan är faktiskt lika förtrollande härlig varje gång ett mirakel … bara landar ! tack för förtroendet ! önskar att rörligheten och smärtan håller sig borta lika …om inte ännu längre … om inte ..vet du var Verkstan finns ! ha det bäst ! sara
13 apr 2021
Proffsigt som vanligt

Jessica L
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Jessi kramas !! kul att ses via nätet // sara!
12 apr 2021
Ett fantastiskt ställe ger mig 100% träning

Sverker S
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Sverker! det var faktiskt du som gjorde jobbet !! // sara
31 mar 2021
Överraskande bra ställe! Jättefin lokal, otroligt proffsig ledare och mycket trevlig stämning!

Sanna E
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Härligt Sanna! välkommen till Verkstan //sara
29 mar 2021
Jobbig, rolig och utmanande cykelklass. I like :-)

Monica E
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Monk ! du är välkommen när du vill!// sara
18 mar 2021
Absolut topp

Verifierad kund
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack för toppbetyget ! //sara
17 mar 2021
Fantastisk bra och rolig träning, varierat utbud från yoga till intensiv HIT träning. Inspirerande och kunniga ledare som stimulerar och pushar.

Anna-Britta H
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Anna-Britta ! så kul att ha er i verkstan // sara
9 mar 2021
Bästa träninsstället med bästa instruktören I en familjär miljö

Malou N
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Malou! Du är ju en verklig stammis ..det betyder mycket – uppskattar verkligen din åsikt.. //sara
9 mar 2021
Rolig och bra träning!

Karolina E
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Lina! superkul att du hänger kvar via nätet i dessa tider ! hoppas vi ses IRL inom en snar framtid ! // sara
9 mar 2021
Sara möter alla oss som tränar på allra bästa sätt! Proffsiga pass och genomtänkta övningar, här kan du känna dig trygg oavsett din tidigare träningserfarenhet eller nuvarande status

Jeanette N
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Supertack Jeanette! välkommen tillbaka efter alla strapatser och viruselenden ! // sara
9 mar 2021
Toppen träning, Sara inspirerar och motiverar.

Annika R
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Annika! kul att få förtroendet! det går ju som en dans ! starkare än aldrig förr ! // sara
8 mar 2021
Bästa träningsstället

Mia N
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Åh Mia, Tack!- du går från klarhet till klarhet !- super kul! // sara
8 mar 2021
Toppen

Monica V
Svar från Ingarö Hälsoverkstad:
Tack Monica! härligt att ha dig här du är ett föredöme! // sara

GDPR
Genom användning av TimCenter bokninssystem har du godkänt och är  skyddad via deras  dataskyddspolicy