TEMA klasser & Kurser

 

 

 

TEMAKLASSER:
KundaliniYoga Nybörjare/fortsättare. fram till jul KÄRLEK!
med  Annakarin Eriksson 

 

En sön start på Lördagen med Kundaliniyoga, lördagar kl 8.30-9.30.
Finn balans i kropp, själ och sinne. Lyssna inåt i en dynamisk energigivande yogaform komponerad av lätta rörelser och andningsövningar som alla kan göra. Mjukt och kraftfull.
Klassens upplägg: Intoning, Dynamiska asanas, Vila, Meditation och Uttoning.
information: annakarineriksson@telia.com
Hälsoverkstans Guld, Tema eller klippkort/drop-in 180 kr gäller i mån av plats.

GlobalYoga
med FridaLo Vikman

6 sept-6dec  kl 1945-20.45

Det blir flera kortkurser på 4 tillfällen vardera hela hösten med olika teman. Vi börjar med att grunda oss efter sommaren och kommer i balans för att kunna möta höstens utmaningar.
Varmt välkommen.
information : fridaloyoga@gmail.com eller via gruppträningsknappen.
Hälsoverkstans Guld, Tema eller klippkort/drop-in 180 kr gäller i mån av plats.

page1image2961200page1image2961312

Mediyoga 
med Annika Magnusson, Fysioterapt

Start i Januari 2019.

 

Mediyogan är en medicinsk och terapeutisk yogaform. Kärnan i Mediyoga är att skapa ökad balans – fysisk, mentalt och emotionellt. Den är mjukt strukturerad samt utgår från individens egen förmåga och förutsättningar.
Den här kursen vänder sig till dig som har problem med stressymptom såsom spänningshuvudvärk, sömnproblem, spänningar och smärta i nacke, axlar eller höfter. Kursen kan också passa för dig som har en autismspektrumdiagnos

Bra kom-ihåg angående kurser

Hälsoverkstans Yogakurser startar med minst 4-8 deltagare. Vi har erfarna och duktiga Instruktören som med omsorg och erfarenhet utformar sina kurser. Vi vill skapa en underbar helhetsupplevelse, en oas där du har möjlighet att njuta av insikter, lugn och harmoni. Våra instruktörer förbehåller sig rätten att skjuta upp en kursstart om intresset är svalt. Vi är en liten träningsanläggning med absolut max på 18 personer per kurs.
Du bokar din plats genom att betala in hela avgiften som står vid resp kurs, märk inbetalningen med kursnamn.

Köper du vårt GULDKORT ingår alla yogakurser.

Kombinationsklippkort 1 600 kr & Dropin 180kr kan användas på alla kurser, i mån av plats samt gäller även på Hit,Yinyoga,Styrka &Spinning.

Missade kurser återbetalas endast mot uppvisande av läkarintyg.

Med reservation för eventuella ändringar.