PT Sara

Periodvis är det många uppdrag utanför verkstan, vilket innebär att bokning av pt samt behandlingar endast sker via sms/mail, så jag kan garantera att jag är på plats:

sara@growup.se / 0708124747

Sara Edrén
  • PT, The Academy, 2007
  • Yogalärare utbildad av Larry & Marie Schultz  It’s Yoga, San Fransisco 2007
  • Garuda, James da Silva 2015
  • Övriga tränings och livserfarenheter hämtads ur Yrkeslinjen på Balettakdemien, Dansare, musikalartist, Gruppträningsinstruktör Les Mills koncepten ( jam, bodybalance , pump, aim mm)
  • PT på Nordea, if, Länsförsäkringar, Club Body Joy, Försvarsmakten Amf1 mm.
  • Sara är ytterst ansvarig för och driver Ingarö Häsoverkstad sedan 2015
  • Yogayama Yinyoga 500 ryt (2016-pågående)
  • Sponsorship by red paddle co 2018.
  • SomaMove 2019

-Min Filosofi-

-Inspiration-Transpiraton-Transformation-

Att träna med mig som pt innebär:

Analys och kartläggning av behov, önskningar och mål.

är förutsättningen för ett gott samarbete där du når dit du vill och jag lättare kan suporta din resa.

Upprätta/återskapa god hållning och teknik, om det behövs.

många begränsas av sin stelhet och ofta relaterade smärta. Skador och omedvetenhet i ”vardagsträning” kan orsaka sammanväxningar och strävhet i vår bindväv. Det finns fix och trix att underlätta, återskapa och förändra både rörelsemönster och minska smärta samt att bygga upp de muskulaturer som blivit försummade.

Träna skadefritt och uppnå dina mål.

Jag erbjuder dig en bred träningspalett bestående av hela min livserfarenhet som tränare: kondition, styrka, core, funktionell träning, yoga, mm. allt i ett stort kollage eller bit för bit.

välkommen med en förfrågan : sara@growup.se

Väl mött//Sara

Min specialitet är ”POSTURAL TRANSFORMATION”

med hjälp av koppningstekniker, rörelseträning och axplock ur yoga, natural movement, fasciaprotokoll och andningstekniker återskapa rörelseförmåga och en känsla av lättnad och glädje att åter kunna utföra rörelser med mindre smärta och större rörelseform blir allt viktigare för ett lyckosamt liv.

Erbjudandet gäller till 31 Maj

Träna med PT  Hälsoverkstan 500kr/ 50 min  

10 klipp 5000kr + 1 massage

ordinarie pris 700kr, 10 gg ink 1st massage 7000kr

Tillkommande kostnader för restider, material som ex inför SUPYoga.

Kontakt : sara@growup.se/ 0708124747

* Med reservation för eventuella ändringar.