PT Sara

Periodvis är det många uppdrag utanför verkstan, vilket innebär att bokning av pt samt behandlingar endast sker via sms/mail, så jag kan garantera att jag är på plats:

sara@growup.se / 0708124747

Sara Edrén
  • PT, The Academy, 2007
  • Yogalärare utbildad av Larry & Marie Schultz  It’s Yoga, San Fransisco 2007
  • Garuda, James da Silva 2015
  • Övriga tränings och livserfarenheter hämtads ur Yrkeslinjen på Balettakdemien, Dansare, musikalartist, Gruppträningsinstruktör Les Mills koncepten ( jam, bodybalance , pump, aim mm)
  • PT på Nordea, if, Länsförsäkringar, Club Body Joy, Försvarsmakten Amf1 mm.
  • Sara är ytterst ansvarig för och driver Ingarö Häsoverkstad sedan 2015
  • Yogayama Yinyoga /Sports & Mind/ 5 Elements 2016-2018
  • Sponsorship by red paddle co 2018.
  • SomaMove 2019

-Min Filosofi-

-Inspiration-Transpiraton-Transformation-

Att träna med mig som pt innebär:

Att vi gör en Analys och kartläggning av behov, önskningar och mål.

För att:

-Inspirerad träning ger snabbare, mer märkbara resultat.

-Träning bör göra dig glad och energifullt motiverad,

-Återskapa/upprätthålla god hållning och teknik.

Jag erbjuder dig en bred träningspalett bestående av hela 30års livserfarenhet som tränare: kondition, styrka, core, funktionell träning, yoga, mm. allt i ett stort kollage eller bit för bit.

välkommen med en förfrågan : sara@growup.se

Väl mött//Sara

Min specialitet är ”POSTURAL TRANSFORMATION”

med hjälp av koppningstekniker, rörelseträning, styrka och axplock ur yoga, natural movement, fasciaprotokoll och andningstekniker optimera rörelseförmågan, minimera smärta och upprätthålla ett lyckosamt liv.

Träna med PT  Hälsoverkstan 

VERKSTAN erbjuder PT, FASCIA TREATMENT & MASSAGE 

Du har tillgång till hela lokalen själv med din PT under din bokade tid.

FROM 1/1 2021  gäller:

Pt, Massage, FT 1×50 min 700kr

PAKETPRIS 3×50 min  1950kr !

PAKETPRIS 10×50 min  6000kr

vi rekommenderar en kombination av behandling/massage och pt eftersom vi i över 17 år i branschen anser att det ger ett varaktigt och gott resultat. Vill du bara ha ex pt så väljer du självklart det.

Tillkommande kostnader kan förekomma om du vill ”HEMMATRÄNING”

för att täcka restider, material som ex inför SUPYoga.

Kontakt : sara@growup.se/ 0708124747

* Med reservation för eventuella ändringar.