Event & Resor

-HöstensYogaretreat på skevik 2-4 okt- 

8 plats kvar

Välkommen till en helg fylld av yoga, rekeration samt god och hälsosam mat på härliga Skeviks gård.

Helgernas tema är månens cykler från fullbordan till uppstart och elementet metall, vilket kommer genomsyra yogaklasserna: Yin, Hatha, Ashtanga modifierad 1 serie och Pranayama. Vi njuter även av Skevik gårds  bastu, badtunna och den vackra naturens skiftningar med tid för reflektion, egentid och kanske ett dop i havet.

Fredag 2 oktober:

  • incheckning 15:00
  • samling & YinYoga ”Utifrån &In” 18:00
  • Vegetarisk Middag fri från gluten 6 vitt socker.
  • Balansera din Livskraft ,Pranayama

Lördag3 oktober:

  • Hatha Yoga Nymånens klarseende skapar förutsättningar för nya inpulser.
  • stor härlig frukostbuffe
  • AshtangaYoga Driv vinden ur kroppen
  • Vegetarisk lunch
  • tid för stillhet och rekreation
  • Lynfmassage/YinYoga Huden vår andra lunga
  • Bastu, badtunna,relax
  • 2rätters middag fisk/vegetarisk, måltidsdryck ingår vill du njuta ett välanpassat glas vin/öl bekostar du det själv.

Söndag 4 oktober

  • morgonyoga, pranayama & meditation
  • Stor frukostbuffe
  • Utscheckning och hemresa

 

Investering:

Kostnad för Yoga, Meditationer, Lymfmassage/Egenbandling. 2350 varav 590kr är ej återbetalningsbar anmälningsavgift.

Kostnaden för kost&logi i dubbelrum 2230kr (+200kr enkelrumstillägg)

Vi rekommenderar att du bokar logi på Skeviksgård samt deras matpaket ink mellanmål: bokning@skevik.se (ange Yogaretreat 2-4 okt) eller ring:

08-570 387 00.

Vi som håller Yogan är

Sara Edren cert yogainstruktör och lic PT

www.growup.se

 FridaLo Vikman cert Yogainstruktör, dill Healer/Medium och lymfmassör.

www.fridalo.se

Anmäl dig till fridalo@gmail.com

Vi tar endast emot 12 deltagare till detta retreat för att kunna hålla avstånd.

Anmälan är bindande men ej personlig, pengarna tillbaka mot läkarintyg.

Varmt Välkomna // Sara & Frida

 

-HöstensYogaretreat på skevik 16-18 okt-

samma upplägg som 2-4 okt.

endast 1 plats kvar


-AdventsYogaretreat på Skevik 5-6 December- 

info kommer..